Никто не будет спорить с тем, что красивые и привлекательные глаза являются одной из главных составляющих обаятельной внешности и модного образа. Увы, не все из нас от природы наделены выразительными глазами и взглядом, который способен восхитить окружающих. Неудивительно, что многие люди, стремясь сделать свои глаза более яркими и выразительными, обращаются к цветным контактным линзам. И это стремление вполне оправдано: ведь современные цветные контактные линзы способны не только усилить, но и кардинально изменить естественный цвет глаз, а также придать им уникальную изюминку в виде удивительного по красоте и расцветке узора на радужке.

Если у ребёнка портится зрение, мы списываем это на влияние компьютера. Но только ли мониторы виноваты в том, что у каждого третьего ребёнка в России проблемы со зрением?

Попробуем разобраться вместе с Мариной Минаевой, офтальмологом, врачом высшей категории

Самым удачным выбором станут очки с серыми или коричневыми дымчатыми линзами.  Они комфортны для глаз и прекрасно защищают от солнечных лучей, к тому же обеспечивают четкое видение при бликах и ярком свете, не искажая цвета. Такие линзы наиболее подходят для частого ношения.

Упражнение 1. Откинувшись на спинку стула, сделать глубокий вдох, наклонившись вперёд сделать выдох. Повторить 5−6 раз.

Упражнение 2. Откинувшись на спинку стула, прикрыть веки, крепко зажмурить глаза и затем открыть веки. Повторить 5−6 раз.

Это самый простой и быстрый способ коррекции зрения. Но как понять, стоит ли вам их покупать? Мягкие контактные линзы позволяют скорректировать зрение независимо от того, близорукость у вас или дальнозоркость.

Зрение необходимо периодически проверять, даже если нет серьёзных поводов для беспокойства.

Большинство людей, когда испытывают симптомы ухудшения зрения, не придают им большого значения, списывая это на общее переутомление или усталость глаз после долгой работы за компьютером.

Авиценна - великий врач древности предлагал для лечения глаз варить сок чистотела с мёдом на слабом огне. Дождитесь, пока мёд постепенно растворится, и снимайте пенку. 

Соотношение сока и мёда 1:1. Этой жидкостью можно смазывать глаза, если они чешутся.

Аппарат «Визотроник М3» предназначен для лечения и профилактики глазных заболеваний.

«Визотроник М3» воздействует на глазодвигательные мышцы и другие структуры, подверженные напряжению и постоянной усталости.

В первую очередь, этот аппарат применяется для снятия всех видов зрительного утомления.
Особенно эффективны и необходимы занятия на «Визотронике М3» при систематической работе за компьютером, приобретённой близорукости и спазме аккомодации.

У контактных линз масса достоинств: они удобны, отлично корректируют зрение и не ограничивают поля зрения, в них можно заниматься спортом и их не забудешь на столе перед выходом из дома. Но все-таки не забывайте, что линза - это инородный предмет и при неправильном использовании может стать причиной раздражений, инфекций и воспалительных процессов.

Самый главный совет - не забывайте посещать офтальмолога раз в год, даже если у вас нет никаких жалоб. Но существуют симптомы, при которых рекомендуется, как можно скорее, обратиться к врачу-офтальмологу:

 1. Зрение вечером лучше, чем днём, в глазах двоится, все, что вы видите, приобретает коричневатый оттенок.

Для вождения автомобиля всегда требуется концентрация внимания и хорошее зрение. Но так часто водителю мешают солнечные блики, моросящий дождь, сумерки или туман. Помогут улучшить видимость на дороге специально подобранные очки: они даже в плохих погодных условиях позволят оперативно и четко оценивать ситуацию на дороге и всегда держать ее под контролем. Специально подобранные очки значительно улучшают зрение водителя и делают вождение автомобиля комфортным и безопасным.

Первые упражнения для глаз появились вместе с йогой. Мастера в равной степени уделяя внимание всем частям тела и внутренним органам, не забывали также и об органах зрения.

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ?

За день наши глаза воспринимают огромный объем информации, что вызывает сильное перенапряжение, от которого возникают различные нарушения зрения.

Есть определенные правила этикета для счастливых обладателей данного аксессуара, знание которых позволит избежать неловких ситуаций.

 ПРАВИЛО 1.

 Приобретите несколько пар очков, если у вас есть такая возможность. Для солнечных дней с более тёмными линзами, для пасмурных дней с более светлыми линзами.

Какой посыл Вы отправляете миру, надевая те или иные очки? Ведь оправа для очков, также как и одежда и аксессуары являются отражением вашего характера, индивидуальности и настроения. Что же они могут рассказать о Вас?

О чём говорит цвет оправы.

 Голубой и зеленый цвет указывают на ваше желание следовать самым последним модным тенденциям.

Вещества, содержащие лютеин и зеаксантин, необходимы для сетчатки глаз и хрусталика. Эти питательные вещества в достаточном количестве содержатся в оранжевых фруктах и овощах: морковь, тыква, хурма, абрикос и в соках из них

Для иммунитета при рецидивирующих ячменях

2 гр пивных дрожжей на 100 мл теплой кипяченной воды, немного сахара. Настоять 30 минут. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день, один месяц.

Люди проводят всё больше времени за компьютерами, планшетами, смартфонами и прочими гаджетами. Это очень большая нагрузка для глаз. Существуют ли специальные "волшебные" очки, которые позволяли бы хорошо видеть экран и чтобы глаза при этом не уставали?

Проблема скорее не в самих этих устройствах, а в том, что происходит при длительной работе глаза на близком расстоянии. Разделим эту проблему на две составляющие: специфика работы с излучающими (светящимися) мониторами и специфика работы на близком расстоянии.

Первое условие лечения дефектов зрения - надо научиться снимать напряжение с глаз. Напряжение должно, отсутствовать полностью. Если глаза находятся в постоянном напряжении, положение их фиксировано — налицо первый признак нарушения зрения.

Нормально, когда глаза постоянно двигаются, это их здоровое функционирование, которое достигается только при полном расслаблении всех "деталей" глаза.